Anonim

For å bli en sertifisert personlig trener, må du først bestå en eksamen fra National Strength and Conditioning Association. Kravene til å ta eksamen inkluderer å være minst 18 år gammel, HLR og AED-sertifisering og vitnemål på videregående skole. Hvis du oppfyller kravene, kan du ta NSCA-CPT-eksamen, som kan tas som blyant- og papireksamen eller datamaskinbasert eksamen. Forberedelser til eksamen forbedrer sjansene for suksess.

Les NSCAs lærebok "Essentials of Personal Training". NSCA foreslår at hvis du har en grad i treningsvitenskap, er det sannsynligvis ikke nødvendig å studere denne læreboka, så boka er mest anbefalt for de som ønsker å få en CPT-sertifisering uten en grad i øvingsvitenskap. ISBN-nummeret for læreboka er 978-0736000154, og boka koster mellom $ 50 og $ 100 (per 2013), avhengig av om du kjøper en ny eller brukt kopi.

Studer NSCA "Booklet om eksamensbeskrivelse", som forklarer det generelle formatet for eksamen, beskrivelser av oppgavene til en personlig trener, vektingen av innholdet og annen viktig eksameninformasjon. ISBN-nummeret for denne boka er 0990024601, og den koster mellom $ 18 og $ 30 (fra 2013).

relaterte artikler

Hvordan lease college lærebøker online Hvordan studere i siste øyeblikk detaljhandel link trening Hvordan forberede deg til styret for forebyggende medisin sertifisering eksamen

Les "Handling for treningsteknikk for motstand og trening" og se de inkluderte DVD-ene, som inneholder detaljerte beskrivelser om å utføre motstandstreningsøvelser og er en anbefalt ressurs for de som trener andre på øvelser. Boken og DVD-ene koster mellom $ 39 og $ 53 (fra 2013).

Lytt til CDene "NSCA Essentials of Personal Training Multimedia Symposium", som inkluderer foredragsholdere om forskjellige emner i feltet, lysbildefremvisning og videoer. Produktet er tilgjengelig på NSCA-nettstedet og koster mellom $ 134 og $ 199 (fra 2013).

Ta en NSCA-CPT-praksiseksamen, som vil hjelpe deg å se hvordan du har det i læringsprosessen og få en forståelse av hvor godt du kan gjøre det med den faktiske vurderingen. Det er tre eksamensvolum, men det spiller ingen rolle hvor du starter. Alle er tilgjengelige på NSCA-nettstedet for mellom $ 31 og $ 47 hver (fra 2013).

Bestem poengsummen din på praksiseksamenene ved å bruke svarnøkkelveiledningen på baksiden av eksamensboken. Hvis du ikke gjorde det så bra som du hadde forventet på eksamen, kan du gå tilbake til referansematerialet du studerte og ta en annen praksiseksamen. Når du føler deg trygg på kunnskapen din om eksamen, kan du registrere deg for den faktiske NSCA-CPT-eksamen.