Anonim

Videregående skole er en viktig tid i en persons liv; Imidlertid kan det også være en utrolig stressende tid, spesielt hvis du er sjenert i folkemengder eller har problemer med å passe inn. Disse situasjonene kan gjøre at du føler deg nervøs og ukomfortabel rundt andre tenåringer. Heldigvis kan du komme over å være sosialt vanskelig ved å fokusere på noen enkle tips.

Bli involvert

De fleste videregående skoler har et bredt utvalg av aktiviteter for studenter. Fra idrettslag til trivia-lag til avis til band, det er nok forskjellige klubber til å appellere til alles interesser - skoleadministratorer vet at studenter som er involvert i fritidsaktiviteter er mer avrundede, både faglig og sosialt. Det første trinnet i å overvinne sosial vanskelig kan være å bli medlem av en klubb eller et lag som interesserer deg. Dette vil gi deg opplevelse av å snakke og samhandle med jevnaldrende som deler din interesse, noe som kan hjelpe deg med å føle deg mer komfortabel - og mindre vanskelig.

Være trygg

De fleste på videregående skole føler seg kløktig på et eller annet tidspunkt; noen er bare flinkere til å skjule det. De utstråler selvtillit, selv når de ikke føler det, og dette trekker andre mennesker til dem. Dette er grunnen til at tillit er et av nøkkelelementene i å kvitte seg med sosial vanskelig. Hold hodet oppe, ta øyekontakt, smil og prøv å ikke la nervene dine vises i ansiktet; Dette skaper en positiv syklus. Jo mer selvsikker du handler, jo mer selvsikker vil du føle deg - og når du føler deg trygg, vil du være mindre sosialt vanskelig.

relaterte artikler

Hvordan bli nominert for hjemkomst domstolen De dårlige effektene av brødrene Hvordan en lærer er en rollemodell for førskolebarn Aktiviteter for respekt for elever på ungdomsskolen

Vær observant

Noen ganger er den beste måten å lære på, å se på andre. Derfor, hvis du føler deg ukomfortabel i sosiale situasjoner, kan det hjelpe å observere andre som ser ut til å samhandle med letthet. Vær oppmerksom på hvordan de innleder og opprettholder samtaler. Se kroppsspråket deres mens de snakker. Legg merke til hvordan de bruker humor eller vennlighet når de handler med andre mennesker. Selv om du vil forbli tro mot din egen personlighet, kan du lære hvordan du tilpasser atferden din til forskjellige situasjoner, mer interaktivt.

Vær deg selv

Videregående skole handler om å oppdage hvem du virkelig er og hva styrkene og interessene dine er. Det er naturlig å eksperimentere med forskjellige aktiviteter og sysler i løpet av disse årene. Det er imidlertid viktig å være tro mot deg selv. Ikke bli med i en gruppe eller adoptere nye interesser bare for å passe inn. Hvis du gjør det, vil oppførselen din automatisk bli falsk. Forbli i stedet tro mot din egen personlighet, moral og tro. Hvis du gjør det, vil du alltid være mer naturlig og mindre engstelig.